Финская сауна в Омске
В «Станции фитнеса» есть финская сауна — деревянные полки, печь с камнями и сухой жар. Это место, где можно спокойно завершить тренировку: прогреться, расслабить мышцы и переключиться после нагрузки и рабочего дня.
Сауна находится в том же клубе, где тренажёрный зал, групповые занятия и зал единоборств, поэтому отдых не нужно планировать отдельно — достаточно зайти после тренировки.
Мягкий свет и тишина помогают снять напряжение, а прогрев приятно дополняет любую нагрузку — силовую, кардио или растяжку.
Прогрев после тренировки — приятный ритуал, который помогает переключиться со спортивного ритма на спокойный вечер дома.
Новым клиентам — первая тренировка с тренером в подарок
ТЦ «Авангард», ул. Лобкова 4/1, Омск
Что вас ждёт
- Финская сауна с сухим жаром.
- Деревянные полки и печь с камнями.
- Спокойная обстановка и мягкий свет.
- Удобно посещать сразу после тренировки в клубе.
- В одном клубе с тренажёрным залом, групповыми занятиями и залом единоборств.
Как посещать сауну после тренировки
После нагрузки дайте телу немного остыть, выпейте воды и только потом идите в сауну. Заходы делайте короткими и прислушивайтесь к самочувствию.
Возьмите полотенце и шлёпанцы, а после сауны не спешите сразу на улицу — особенно зимой: дайте себе несколько минут остыть и отдохнуть.
Сауна подходит не всем: если есть вопросы о здоровье, сначала посоветуйтесь с врачом.
Вопросы и ответы
Условия посещения сауны зависят от вида клубной карты. Уточните их у администратора по телефону +7 (3812) 29-39-15.
Полотенце, сменную одежду и шлёпанцы. Остальное подскажет администратор клуба.
Ориентируйтесь на самочувствие: несколько коротких заходов с отдыхом между ними обычно комфортнее одного длинного. При вопросах о здоровье посоветуйтесь с врачом.
Лучше сначала немного остыть и восстановить дыхание, выпить воды, а затем идти в сауну. При вопросах о здоровье посоветуйтесь с врачом.
Клуб находится в Омске, в ТЦ «Авангард» на улице Лобкова, 4/1. Маршрут удобно построить в 2ГИС — кнопка есть внизу страницы.